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体を根本的に見直すパーソナルセッション/飯田橋・広尾

カラダを根本から見直す6セッションコース

12月のpalpation勉強会は特別編「呼吸と胸郭」を行います!!

 
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カラダを整え、動くカラダへをテーマにセッションを行っています。IMACやリアラインコンセプトを中心とした手を使ったセッションとエクササイズを中心とした運動指導でより良い快適な身体になるための指導を提供しています。
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飯田橋・赤坂・広尾エリアで活動しております。

姿勢改善「体を見直すセッション」を提供しております、竹野です。

6月(多分)からスタートしましたpalpation勉強会ですが、12月の年末は特別編になります。

呼吸と胸郭について行います。

私が学び始めた頃は「呼吸」という概念はありませんでした。しかし、現状としては呼吸に関連することがセミナーで行われたり、現場で取り入れられていたりします。

そんな呼吸と関連がある胸郭について一緒に学んでいきましょう!!

呼吸の基礎知識を知ること

呼吸については下記についてみなさんと共有できればと考えております。

①呼吸の基礎知識(1日何回?呼吸中枢ってどこ?など)
②呼吸という動作について
③内呼吸と外呼吸
④口呼吸と鼻呼吸の違いについて
⑤息を吐くことと、抜くことの違い
⑥呼吸筋について
⑦呼吸へのアプローチのご紹介

短い時間ですので、私が学んだことやセッションで感じることを中心にお伝えさせて頂きます。個人的には呼吸で全てが変わるとは思っていませんが、呼吸を無視するのも違うと思っております。

実際に呼吸の抜き方を体験して頂ければと思います。また、それによって身体にどんな変化が出るのかを体感してもらえると嬉しいです。

胸郭についても

胸郭という部位は、とても厄介です。肩関節の動きにも関わるし、猫背にだって関わるわけです。ただ、基礎に立ち返って考えてみませんか?

①胸郭の役割
②胸郭の解剖学
③胸郭の可動域
④頚部と胸郭の関係
⑤胸郭へのアプローチ

という感じで呼吸と織り交ぜながら、ご紹介できればと考えております。

参考図書・セミナー

などなど

呼吸を味方につける〜呼吸で何ができるかみんなで探る会〜/大貫崇氏
MEDICAL CORE 発達運動学から紐解く呼吸の理論と実践/岡本雄作氏
姿勢と歩行の神経メカニズムとニューロリハビリテーション/森岡周氏
運動と感覚の統合・脳と脳神経/近藤拓人氏
IMAC・EROM/上肢編/下肢編/体幹編/内臓編/佐藤博紀氏
呼吸を解放・ブレスリリーステクニック/トーマス・マイヤー氏

などなどから学んだこと、共通していることをご紹介できればと思います。もっと細かく知りたい方は大貫先生と近藤先生のセミナーなどをチェックしてもらえるといいと思います。

今回は基礎部分と呼吸が及ぼす姿勢の変化や可動域の変化などをご紹介できればと思っています。

お申し込みはこちら

主催がBody Design Studio ASKさんです。

日時:12月22日(土)
時間:19時〜22時
料金:
・事前振り込み 6.480円
・当時支払い 7.560円
※過去にpalpation勉強会に参加された方は下記になります
・事前振込 5,400円(税込)
・当日支払い 6,480円(税込)

場所:品川 Body Design Studio ASK

お申し込み【お問い合わせ】
info@studio-ask.comに件名 「触診・触察勉強会参加」 内容に①参加日時 「第6回参加参加」②名前(ふりがな) ③連絡先 TEL(当日繋がる連絡先) Mailアドレス ④ 職種(トレーナー、インストラクター等) ⑤ お支払い希望(振込又は当日支払い)

となります。ご興味のある方はお申し込みください。

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