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体を根本的に見直すパーソナルセッション/飯田橋・広尾

カラダを根本から見直す6セッションコース

本物に触れること、体験すること

 
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カラダを整え、動くカラダへをテーマにセッションを行っています。IMACやリアラインコンセプトを中心とした手を使ったセッションとエクササイズを中心とした運動指導でより良い快適な身体になるための指導を提供しています。
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ムーブメントトレーニングを体験する

先日、ムーブメント・ファンダメンタルズ関連のムーブメントトレーニングを受ける機会がありました。ムーブメントファンダメンタルズに関しては下記のブログをご覧くださいね。

私の場合、オンラインだったので一人で行う感じでしたが、初めてリアルに指導を受ける機会に恵まれたこと、また指導風景を見学できたことはオンラインで得たものをより具体的に考えることができたので、貴重な時間を過ごすことができました。

肌で感じること

実際の現場を見ることは多くの気づきが生まれます。一歩踏み出して参加して良かったと今は思っています。熟練している人の指導を見る、受けることはそれだけで良い経験になります。何より私自身楽しめたのが良かったです。

感動する空間

クライアントの方々の指導に対する理解度が高くて、指導の流れに無駄がなくて、ただただそれに感動しました。FOMのセッション10ではコーチングについても少し触れているのですが、その内容が

選手が自分で教えるというプロセスが大事

ということなんですが、簡単に言うとムーブメントトレーニングに限らず、クライアント自身が習得しようと色々と考えることが大切なことですよ!ということです。それが参加させて頂いた場にあったこと、その空間に触れたことはとても感動しました。単純にスゲ〜!!って感じです。

より理解を深めること

何事もそうですが、理解を深めることは大切です。それを一人で行う必要はないんだなぁ〜と最近は思っています。手技にしろ、トレーニングにしろ、理解を深めている方に聞ける環境は本当に有難い気持ちになります。また、それと同時に私自身も伝えることが出来るものがあるのなら伝えていきたいなぁ〜と思いました。

2月のセッション受付中

現在はIMACを中心とした身体を整えるセッションがメインとなります。先日、体験会で頂いた声がとても分かりやすい(たぶん)と思いますのでIMACが気になる方はお待ちしております。

下記のブログにIMACについて分かりやすく記載しております。

体験会の声はこちらから

2月のセッション受付中

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