オンラインセッション（オンライントレーニング）について
- 2020年5月24日
- リンクをシェアする
オンラインセッション・オンライントレーニング
あなたの体の現状をお聞きした上で、セルフケアの方法、エクササイズ、生活習慣におけるアドバイス・ご提案を行います。
本来ある呼吸を体験していただき、その呼吸による体の変化を体験することができます。
オンラインセッションを受けてくださった声
オンラインセッションはこれまで遠くていけない、時間が合わない人やセルフケアも頑張りたい人にオススメです。
私が出来ることを少し書き出しておきます。
整形外科クリニック・整骨院時代に学んだ
- 症状におけるケアの方法
- セルフで出来る施術
- 生活の中での注意点
パーソナルトレーナーとして
- あなたに必要なエクササイズを選択すること
- 正しいエクササイズ指導
- セルフストレッチ
ボディワーカーとして
- 呼吸のメカニズムをお伝えすること
- 呼吸を整えるエクササイズ
- 体の緊張を抜く方法
- 体の状態を感じる方法
そのほかにも、これまでの活動を通して得た知識・知恵を使って、皆様が困っていることでお応え出来ることはしていきます。
こんな方は是非受けてください。
オンラインで出来ることにも限界があります。その中で、こんな方にはお力になれます。
- 海外在住で、誰に相談していいか分からない人
- 呼吸について理解を深めたい人
- ゆっくりセルフケアをしたい人
- 体の緊張を抜きたい人
- 体と向き合う経験をしたい人
- 自分だけのヘルスケアを作っていきたい人
呼吸や体の感じ方は私の誘導のもと、体験していただけると思います。また、私のセッションの感想についてはお客様の声のページもご覧ください。
また、対面式の単発セッション・継続セッションに不安がある方は、オンラインセッションで私の雰囲気、アプローチを体験してみるのもオススメです。オンラインでお手軽に体験できます。
お申し込みはコンタクトページよりお願い致します。
そのほかのメニューに関してはメニューページにてご覧ください。
オーストラリア在住の方のオンラインセッション
知人の紹介でしたが、オーストラリ在住のyukaさん。肩こりのセルフケアと呼吸法が知りたいということでした。
実際に呼吸を落ち着かせていきます。次に、呼吸に関わる骨盤周りのセルフケアも行いました。
今回は2回に渡ってオンラインセッションを行いました。感想をいただきましたので記載しておきます。
海外在中の方で、お困りの方にもご利用いただいています。
痛みのある方にも対応しています。
どの動作で痛みがあるかをお聞きして、実際に色々な動作の中で考えられる原因を探していきます。
この動作で、左膝が痛い！ということでした。色々な動きしてもらい動きやすい状態にしました。
最後は笑顔でバイバイです。
遠方の方、対面セッションに抵抗がある方へ
ちょっと気になっているけど遠方の方や、初めて対面で会うのが少し抵抗がある方は、オンラインから初めて見ることをオススメしています。
また、自分のセルフケアや、エクササイズの方法が気になる方のご相談も受け付けております。
オンラインならではの良さを体感し、ご自宅で身体も心もスッキリしていただければと思います。