呼吸が変わるインパクトを知っていますか？ 呼吸が変わることで「起こる」ことを少しご紹介します。   姿勢がよくなる 痩せる 運動能力が高まる 体が楽に動かせる 心が整う   姿勢が良くなることも、痩せ … 続きを読む 呼吸が変わるために必要なこと