前回の投稿 足首が硬い！原因として考えること② 足首の動きには２種類の考え方があります 足首の動きをよくしたい理由は色々とあると思います。足首に痛みがある、しゃがみたい、足を細くしたい、上手にトレーニングしたいなど、個々 … 続きを読む 足首が硬い！原因として考えること③