足首が硬い!原因として考えること④

前回の投稿 足首が硬い!原因として考えること③ 重心線が本来の位置より前に移動すると、どうなる? 足首が硬い時にふくらはぎにある「下腿三頭筋」をストレッチ・マッサージすることが多いと思います。 では、硬くなってしまう、こ … 続きを読む 足首が硬い!原因として考えること④