セッションとトレーニング
呼吸と肩こりの関わり。簡単編
2019年9月8日
日頃はカラダを見直すセッションを行なっております。今日は簡単編第２弾、呼吸と肩こりについてです。詳しく書いている記事は↓↓https://takenokentaro…
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セッションとトレーニング
山形にて可動域から考える呼吸についてお話してきました。
2019年8月27日
飯田橋、広尾で活動しています。竹野です。体を見直すセッションをしています。先週末に山形にて「可動域から考える呼吸へのアプローチ」というテーマで、IMACを含めたお話…
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セッションとトレーニング
ショルダープレスのポジションが取りきれない原因は前鋸筋！？
2018年10月30日
東京・東日本橋でボディワーク を提供しています。竹野です。先日のpalpation勉強会の受講者（以下、彼）がショルダープレスのポジションで外旋のポジションが取りき…
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セッションとトレーニング
足首が硬い！原因として考えること
2018年10月11日
↓↓少し難しいというお話もあったので、できる限り簡単に書いてみました。https://takenokentaro.com/archives158/簡単編と合わせて、…
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セッションとトレーニング
エクササイズフォームを鏡で確認してはいけない
2018年9月28日
エクササイズ中にフォームの確認はしないこと先日、私自身のトレーニング中に若い女性がスクワットをしているではありませんか。素晴らしいですよね。職業柄の悪い癖でトレーニ…
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セッションとトレーニング
呼吸の仕方と肩こりの関係性
2018年8月30日
飯田橋、赤坂で「カラダを見直すセッション」を提供しています。竹野です。今回は呼吸についてお話しします。呼吸は1日２万回ほど行う運動です。それが肩こりとの関係について…
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セッションとトレーニング
赤ちゃんの抱っこで手首が痛いを改善した一言
2018年7月26日
病院で手術と言われた両手首整骨院時代に赤ちゃんの抱っこで手首が痛い！という患者さんは非常に多く。私も双子の親ですから、少なからずとも抱っこの回数が多くて手首を痛いな…
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セッションとトレーニング
ガニ股の人は必見！ハーフニーリングというポジションが教えてくれること
2018年7月23日
ハーフニーリングポジションとは動画をみてください。https://www.youtube.com/watch?v=rkl2R280OSwまさかの首から上が切れてます…
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