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体を根本的に見直すパーソナルセッション/飯田橋・広尾

カラダを根本から見直す6セッションコース

IMAC体験会&勉強会 in 東京 初開催!!

 
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カラダを整え、動くカラダへをテーマにセッションを行っています。IMACやリアラインコンセプトを中心とした手を使ったセッションとエクササイズを中心とした運動指導でより良い快適な身体になるための指導を提供しています。
詳しいプロフィールはこちら

2018年1月27日(土)に開催します。

私自身がIMACのベーシックコースを修了したのが昨年の6月です。それから、様々な現場でIMACを活用しながら身体の動きをみてきました。IMACの本拠地であるTENのある大阪では受講生同士で勉強会を開催されておりましたが、その当時東京では私1人が修了していました。そして、今年11月に東京でもベーシックコースを修了された方が増えました!うれしい!!なので、勉強会を含めた体験会を開催致します。そして、体験会&勉強会に4名のクライアントさんを募集させて頂きます。詳しい詳細は一番下にありますので、一番下をご覧ください。

勉強会とはいえ、大切な身体です。

勉強会とはいえ、大切な身体に対してセッションを行います。今回、セッションを担当するのは私と同じ、ベーシックコースを最後まで修了された方です。また、私自身もスーパーバイズとして、その場にいさせていただきます。セッションを受ける方が良くなる勉強会にしたいと考えておりますので、その環境づくりを私自身は頑張りたいと思います。

IMACとは

私のブログで何度も登場しているIMACですが、正式としてはIntegrative Movement Assessment Coursesと言います。赤文字をとってIMAC(アイマック)です。

身体の動きから身体を考えます。

上記の写真のように、体幹部を様々な方向へ動かして、上手に動けない方向を探します。これは体幹部にかぎらず、股関節なども動かします。様々な関節や動きの中から上手に動いていないエリアを探し、そこへアプローチしていきます。

タッチは柔らかめです。

制限にアプローチする方法として今回は徒手を使います。ゴリゴリすることはありません。出来る限り優しいタッチを心がけて行います。

 IMACの効果

効果というのは一時的なものになることが多いです。ただ、IMACは身体への気づきを大切にしています。動きが悪い方向やスムーズさ、自分の身体の感覚を気づくにはとても面白いボディーワークだと思います。この方はIMACの受講生の方(許可をもらってます)です。体幹編の受講前が右側、受講後が左側です。実際には3日間の講習会ですから、今回の体験会&勉強会でここまでの変化が得られるとは限りません。ただ、立つ感覚や動く感覚が今までと違うことには気づいていただけるのではないかと感じています。IMACで得られるであろう効果として下記を記載しておきます。

– パフォーマンスアップ
– 動きの質の改善
– 身体感覚の向上
– 左右のバランス改善
– 柔軟性改善
– 姿勢改善
– 内臓の働きの向上
– 自律神経のバランス改善
– 痛みの変化 (慢性的でない、動きに伴う痛み)

いろいろな効果がありますが、決して万能ではありません。すべての問題を解決できるとは限りません。ただ、上記の写真のように立つ感覚が変わったり、動きが良くなることはあります。

私は受けても大丈夫?と心配される方

私の身体の状態は〇〇なんだけど、受けて大丈夫なのか心配の方は、一度ご連絡いただければ状況をお聞きしながらご案内させて頂きます。下記のボタンよりお問い合わせページに変わりますので、お気軽にご連絡頂ければと思います。

IMAC体験会&勉強会

今回は勉強会を含めた体験会になります。

開催日:2018年1月27日(土曜日)

時間:14:00〜(2名) 15:30〜(2名)

セッション時間:90分程度(お着替えする時間も含まれます)

2名の方が同時にセッションを行いますので完全なプライベート空間ではありません。ただ、セッションが始まると気にならないと思います。

料金:1000円(当日お支払い)

持ち物:動き易い格好をご持参いただけるとより良いセッションになります。

備考:セッションの前と後で簡単なアンケートをご記入をお願い致します。5分程度で終わると思います。

場所:acu.place 自由が丘

申し込み方法はお問い合わせフォームより、IMAC体験会の参加とご希望の時間を明記した上で、ご予約ください。下記ボタンよりお問い合わせページにいけます。

ご質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせよりご連絡ください。

 

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