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カラダを芯から整え、ココロが動くボディワークセッション/東京・東日本橋

体を変える新しい視点とは

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感染症対策について

竹野のボディワーク セッションとは

ボディワークセッションは、全てお客様の状態に合わせたフルカスタマイズを行っています。

身体の状態は一定ではありません。その時の状態に寄り添うセッションが大きな特徴です。

痛みや動かしにくさがあるときはそれを和げ、だるさや疲れがあるときはその原因を探して手当てをし、体力をつけたいときはトレーニングと組み合わせる。

そんなふうに、お客様の状態をお聴きしながらセッションを行ってまいります。

これまでのキャリアを通じて磨いてきた

◎スポーツトレーナーとしてのトレーニング指導
◎整形外科や整骨院での痛みや疾患に対する処置
IMAC(可動域・内臓のリンパ反射点・東洋医学を活用)によるコンディショニング方法

といった引き出しを活かし、お客様の状態に合わせた包括的アプローチをご提供いたします。

ボディワークセッションの3つの特徴

<<適切な刺激>>

症状に対して必要な分だけ処置をするから、翌日の怠さがない。

<<リラックス感>>

身体の力を抜いて、楽に呼吸できる状態の心地よさをつくる。

<<滞りに気付き、調えること>>

行き詰ったときに立ち寄れる、身体づくりのパートナー。

セッションメニュー

体験セッションコース(2回分)
10000円 1回60分 (税込)

160分のセッションを、2回1タームにて承っております。

初回は、セッションの時間そのものでの変化・改善を体感いただくこと。2回目は、日常に戻った後の心身の変化を味わったのちに、さらに良くするための時間をつくること。これを1タームにすることで、身体を整えることの本質を体験いただきたい、そんな想いからご用意している特別なメニューです。

とりあえず1回で痛みをとってほしい、という方は単発セッションをご利用ください。

こんな方におすすめ≫

・竹野のセッションを受けてみたい方

もっと知りた方はこちらより、体験セッションコースの詳細

オンラインセッション
3300円 通常1回30分(税込)/初回のみ45分

体の現状をお聞きした上で、セルフケアの方法、エクササイズ、生活習慣におけるアドバイス・ご提案を行います。本セッション内にて本来ある呼吸を体験いただき、その呼吸によって体の変化を味わっていただくことが可能です。

オンラインセッションを通じてご提供させていただくことで、身体づくりのお力になれればと考えています。

ご提供内容例≫

症状に合わせたセルフケア、生活の中での注意点、症状に合わせたエクササイズ・ストレッチの指導、呼吸法、体の緊張を抜く方法、体の状態を感じる方法 など

こんな方におすすめ≫

・呼吸について理解を深めたい方
・ゆっくりセルフケアをしたい方
・身体の緊張を抜きたい

→もっと知りたい方はこちらより、オンラインセッションの詳細
※年内は上記価格で行います。2021年の4月より価格変更を予定しております。

継続セッション(6回コース)
60000円 1回60分(税込)

体の歪みや呼吸を時間をかけて芯から整え、身体感覚を養うコースです。1度のセッションであっても変化を感じますが、身体づくりにおいて大切なのは「習慣化」です。6回という期間で、理想的な呼吸のあり方、立ち方、歩き方を実感、実践しながら、着実な変化を促していきます。ご自身の身体を観察することで、その特徴のみならず、思考・行動の癖に気付くこともあります。

それを知ることが「安心する体」への第一歩。そのために必要な知識・ケア方法もご提供していきます。

こんな方におすすめ≫

・いろいろな施術を試してきたけど変化のない方
・これから自分の身体を大事にしていきたい方
・自分だけのヘルスケアを作っていきたい方
・暮らし、日常のリズムを整えたい方

→もっと知りたい方は、こちらよりセッションの詳細

単発セッション
12000円 1回60分〜75分(税込)

全身の骨格、呼吸、内臓へのアプローチを行い、体のシステムを整える1セッションです。

継続セッションで行われる1セッションと同等の内容です。

こんな方におすすめ≫

体の違和感や呼吸の乱れがある方
・一時的に不調がある方
・全身の緊張が抜けない方

スポーツコンディショニング

単発セッション
12000円 1回60〜75分(税込)

スポーツにおける局所的な痛みを抱えている方向けのコースです。主に動いた時の痛みに対して症状のチェック、体の可動域、感覚のチェックを通してアプローチします。また、必要なエクササイズについてもアドバイスします。

ストレングストレーニング(8回コース)
64000円(1回50分・8000円)(税込)

運動能力を挙げたい方、スポーツにおけるパフォーマンスを向上したい方向けのトレーニングです。筋肉だけを鍛えるのではなく、ひとつひとつの動きを大切にしながら、脳や感覚に適度な刺激をいれていくので、筋力増加や障害予防にも寄与します。

一般の方の健康増進に向けてメニューのアレンジができますのでご相談ください。

→もっと知りたい方は、スポーツコンディショニングの詳細

お申し込み

コンタクトのページよりお願い致します。

ご希望の日時・ご希望のコースを必ず記入をお願い致します。

お支払い方法

直接のセッションの場合

1)現金
2)クレジットカード
3)paypalでの決済

オンラインの場合

1)paypalでの決済。
2)銀行振込

詳細はお申し込みされた方にお知らせします。

お客様の声

セッションで行なったことと、クライアントさんの声を書いています。

30代・腰痛とゴルフパフォーマンス
70代・歩き続けられるカラダづくり
30代・信越五岳トレイルランレースを完走するカラダづくり
40代・慢性的な肩こりの解消

その他の声に関してはメニューより「お客様の声」のページをご覧ください。

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