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赤坂・飯田橋で活動中!姿勢改善で体を根本的に見直すパーソナルセッション

姿勢を根本から見直す6セッションコース

8月17日に体験セッションしますよ〜。

 
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カラダを整え、動くカラダへをテーマにセッションを行っています。IMACやリアラインコンセプトを中心とした手を使ったセッションとエクササイズを中心とした運動指導でより良い快適な身体になるための指導を提供しています。
詳しいプロフィールはこちら

8月17日(木曜日)です。朝から募集します。

8月17日(木曜日)に体験セッション会を行います。

下記の時間で募集します!有難いことに既に予約を頂いていて、嬉しい限りです。

10:00〜 予約済み

11:00〜 予約済み

12:00〜

13:00〜 予約済み

15:00〜

16:00〜

17:00〜 予約済み

18:00〜

場所・セッション時間・料金・格好

場所は飯田橋です。治療院Lifebloodさんです。

セッション時間:45分(お着替え入れて60分)

料金:3000円

格好:動ける格好を持参して頂けると助かります。

IMACを中心としたセッション

今回もIMACを中心とした動きのセッションです。身体の動きに制限がある場所にアプローチを行っていきます。詳しいIMACは下記よりご覧下さい。

効果として期待できる内容

– パフォーマンスアップ
– 動きの質の改善
– 身体感覚の向上
– 左右のバランス改善
– 柔軟性改善
– 姿勢改善
– 内臓の働きの向上
– 自律神経のバランス改善
– 痛みの変化 (慢性的でない、動きに伴う痛み)

その人の状態によりますが、日頃のセッションで感じるのは「動作の質が改善」「身体感覚の向上」は実感していただけると思います。その上で「姿勢の感覚が良くなった」「痛みが減った」などの声は頂いています。

自分の身体を動きから考えてみませんか?

お借りしているLifeboold治療院のスタッフがセッションを受けたいということだったので、写真のご協力をしていただきました。やっぱり写真で図を入れたほうが分かり易いですね。

IMACの特徴はとにかく動きから身体の状態を把握します。体幹部だと左右に捻ったり、傾けたり、前に丸くなったりします。矢印的には6方向ですが、もう少し色々な動かし方をして、どの動きに制限があるかを探します。脚の場合だと、膝を伸ばした状態と膝を曲げた状態の両方で考えます。その場で内側と外側に捻ったり、股関節を曲げたり、開いたり閉じたりします。その他にも色々な方向に動かしながら制限のある場所を探していきます。また、脚は体幹との関連性も高いので体幹の動きを含めながら制限を探します。単純な見た目として左右の脚の向きも気になりますよね。

結果的に彼女にしたアプローチ。

  • 左の腸腰筋のエリア
  • 左肋骨部のエリア
  • 右腰部のエリア
  • 両足部

と、制限のあったエリアにアプローチを行いました。エリアとは「そのあたり」と思ってもらえれば大丈夫です。決して左の腸腰筋だけにアプローチしたわけではなく、その辺りを触りながらアプローチを行いました(ちょっと表現が難しいです)

楽しみを続けるために体を見直してませんか?

何か問題が発生したのを改善することも大事ですが、好きなこと・楽しみなことを続けるために出来ることはもっと大事です。この体験会は身体で困っている人も、好きなことを続けたいと思っている人も、誰でも大歓迎です。一番大切なのは自身の身体を大切にしたいと思っていることです。日時に限りがありますが、この機会をご利用してもらえると嬉しいです。

予約方法

下記のお問い合わせページから体験会の希望の日時を記載の上、送信ボタンをポチッとしてください。改めて私から返信させていただきます。よろしくお願い致します。

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