竹野健太郎のボディワーク

ご検討されている方へ

HPをご覧いただき、ありがとうございます。

嬉しいです。

 

私、竹野健太郎と申します。

 

日頃はボディワークセッションとトレーニングセッションを中心に活動しています。

 

ボディワークに関しては一般の方からアスリートの幅広い層に提供しています。どなたでも受けることができます。

 

トレーニングセッションに関しては、チームスポーツを中心に個人のアスリートやスポーツを実施している方に提供しています。また、ボディコンテンストに出られる方にも提供しています。

 

それぞれのセッションの中で大切にしていることはあるのですが、全てを書くと非常に長くなるのでここでは割愛させていただきます。ただ、どちらのセッションにも共通して言えることは「身体を中心に考えていること」になります。

 

例えばボディコンテストに出られる場合、筋トレが中心になります。ただ、筋トレの方法が中心にあるのではなく身体の使い方が中心にあります。その上で、しっかりと重量や負荷をかけて筋肉量を向上させていきます。これはアスリートのパフォーマンスも同じです。

 

また、ボディワークセッションにおいても同じになります。膝が痛いから膝を見るだけでは少し足りません。私の場合は膝が痛い身体全身を包括的に観察していきます。身体のシステムが上手に働き始めると痛みや状態は回復することが多いです。

 

痛みや姿勢の局所に目が行きがちですが、身体を知りながら進めるのが私のセッションになります。身体の健康を長期的に考えている方には毎セッションに新しい「気づき」が得られるかと思います。

 

セッションなどのご質問がある場合は、お気軽にお問い合わせください。

ご連絡お待ちしております。