ボディワークセッション

私のボディワークでは、身体がもつ「静かな状態」を体験していただくことを大切にしています。

それは、多くの現代人が少なからず緊張状態であることが多いからです。

特徴として、３つご紹介させて頂きます。

1）丁寧な刺激

あなたの身体がより良い状態になるために必要なことを行なっていきます。主に手で触れて行くことが多いですが、その際に安心を感じてもらえるような丁寧さを大切にしています。

2）リラックス感

安心感の中に、無駄な力が抜ける状態を作っていきます。

3）調える

IMACを通して、あなたの動きがスムーズに行えるようにしていきます。私のセッションの大きな特徴は、このIMACになります。さらに詳しくは、IMACのページをご覧ください。

「あなた」が「あなた」を知ること

セッションを通して、ご自身の身体の状態を知ることを大切にしています。

身体に左右差があるあること、呼吸が変わること、立つ感覚が変わること、様々な体験を通して「あなた自身」を知ることが、あなたの健全性を豊かにしてくれると考えています。

その結果として、お困りの症状が変わったりすることは多々あります。ボディワークでは自身を知ることで、より健全な身体を知ってほしいと思っています。

ボディワークでは全体感（身体のシステム）を大切にしています。

肩こりがある場合、肩周りだけでなく骨盤や股関節の状態、呼吸までも含めて全身に触れていきます。これは、肩こりは肩に問題があるという考えではなく、今ある全身の状態によって「肩にその問題が表れている」と考えています。

必要なことは、その時の状態・状況によって変わってきます。私のボディワークでは呼吸の評価、可動域の評価を通して「今の状態」を把握して、必要なところに手をゆっくりと触れていきます。

どんな方にもセッションを受けていただけます。

これまでで言えば、中学生〜90代まで男女、妊婦、アスリートなど様々な方が受けられています。

1）慢性的な症状をお持ちの方（肩こり、腰痛）

2）身体の緊張が抜けない人（呼吸が浅い人）

3）姿勢を改善した人

4）リラックスした状態を作りたい（アスリートに多い）

5）自身の健康について管理したい（経営者に多い）

などなど、様々なご要望に対応させていただきます。

また、私でご対応が難しい場合は、あなたの問題を解決してくる適切な方をご紹介致します。

体験セッションでは2回のセッションを10000円でご提供しています。これは、身体の変化を日常の生活の中でも振り返ることを大切にしています。1回のセッション〜2回目のセッションの期間に少し身体に目を向けるを習慣を心がけてほしいと考えています。

とりあえず、どんなことするのか知りたいかはた単発セッションをお申し込みください。