竹野健太郎のボディワーク

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Bodywork Session

ボディワークセッション

個人の方向けの身体を調えるセッション

ボディワークセッションは
痛みの改善や骨格のバランス調整のみならず
お客様の呼吸の仕方、可動域
身体の使い方を見ながら
観察・チューニングしていきます

セッションで身体の
動きや循環を調えていくと
身体に心地の良い力が湧いてきて
動き出したくなるから不思議なもの

私がこれまで培ってきた

  • S&Cコーチとしての
    トレーニング指導

  • 整形外科や整骨院での痛みや
    疾患に対する処置

  • IMAC(*1)による
    コンディショニング方法

    • (*1) 活用IMACとは可動域・内臓のリンパ反射点・東洋医学を活用したコンディショニング方法です。詳しく見る

といった引き出しを活かし
お客様の状態に合わせた
包括的アプローチをご提供いたします

  • 丁寧な刺激

    身体(症状など)に対して必要な手当てをするから、翌日の怠さがない。

  • リラックス感

    身体の力みを抜いて、自然な呼吸ができる状態の心地よさをつくる。

  • 滞りに気づき
    調える

    可動域制限を実感し、その開放を体験する。そして全体を調えること。

セッションを
おすすめしたい方

  • 体の違和感や痛みがある方
  • 一時的な不調がある方
  • 全身の緊張が抜けない方
  • いろいろな施術を試してきたけど変化のない方
  • これから自分の身体を大事にしていきたい方
  • 自分だけのヘルスケアを作っていきたい方

Bodywork Session

ボディワークセッション(一般の方向け)

体験セッション

  • 初めての方

1回60分のセッションを、2回1タームにて承っております。初回はクライアントさんの状況を知るための対話から始まり、身体の状況を確認したうえでセッションを始めていきます。2回目は、身体の変化をみながら残っている制限に手当をしていきます。

  • 1回のみをご希望の方は、単発セッションをご利用ください。
時間60分程度
  • お着替えを含みます
料金10,000円(税込)
回数2回

オンラインセッション

  • セルフケアに興味がある方
  • 遠方の方

Zoomなどを活用して行います。ケア・トレーニングに関する相談、動きのアドバイスなどをさせていただきます。

  • お申込みの方に接続先をご案内いたします。
接続方法オンライン会議システム ZOOM
時間30分(※ 初回のみ45分)
料金5,000円(税込)
回数1回
お支払方法ペイパルによるオンライン決済

継続セッション / 全6回

  • 自分だけのヘルスケアを作っていきたい方

身体の動きや呼吸を通して、安心できる身体を養っていくコースです。 1度のセッションでも身体への変化を感じますが、身体づくりにおいて大切なのは「習慣化」です。6回という期間で、本来ある自然な呼吸のあり方、立ち方、歩き方を実感、実践しながら、着実に「自分のもの」として 定着していきます。「安心する身体」は自分の身体との向き合い方です。そのために基本的な食事の考え方、セルフケアの方法などを段階的にお伝えします。

時間60分程度
料金60,000円(税込)
回数6回

単発セッション

  • 一時的な不調がある方

クライアントさんのご要望(痛みを取りたい、緊張を抜きたいなど)をお聞きしながら、全身の骨格、筋膜、呼吸、内臓、神経へのアプローチを活用して、身体のシステムを調える1セッションです。

時間60分~75分程度
料金12,000円(税込)
回数1回

Sports Conditioning

スポーツコンディショニング
(スポーツをしている方向け)

単発セッション

スポーツにおける局所的な痛み、動きの癖を変えたい方向けのコースです。 痛みに対して症状のチェック、関節の可動域、感覚のチェックを活用してアプローチします。 スポーツに必要なエクササイズについてもアドバイスします。

時間60分~75分程度
料金12,000円(税込)
回数1回

ストレングストレーニング

運動能力やスポーツにおけるパフォーマンスを向上したい方向けのトレーニングです。PUSHなどを活用した体力測定などを基準にトレーニングメニューを作成します。また、筋肉だけを鍛えるのではなく、ひとつひとつの動きを大切にしながら、安全なトレーニングを行っていきます。

  • 一般の方の健康増進に向けてメニューのアレンジができますのでご相談ください。
時間50分
料金64,000円(税込)
回数8回