Bodywork Session
ボディワークセッション
個人の方向けの身体を調えるセッション
ボディワークセッションは
痛みの改善や骨格のバランス調整のみならず
お客様の呼吸の仕方、可動域
身体の使い方を見ながら
観察・チューニングしていきます
セッションで身体の
動きや循環を調えていくと
身体に心地の良い力が湧いてきて
動き出したくなるから不思議なもの
私がこれまで培ってきた
S&Cコーチとしての
トレーニング指導整形外科や整骨院での痛みや
疾患に対する処置IMAC(*1)による
コンディショニング方法- (*1) 活用IMACとは可動域・内臓のリンパ反射点・東洋医学を活用したコンディショニング方法です。詳しく見る
といった引き出しを活かし
お客様の状態に合わせた
包括的アプローチをご提供いたします
丁寧な刺激
身体（症状など）に対して必要な手当てをするから、翌日の怠さがない。
リラックス感
身体の力みを抜いて、自然な呼吸ができる状態の心地よさをつくる。
調える
可動域制限を実感し、その開放を体験する。そして全体を調えること。
セッションを
おすすめしたい方
- 体の違和感や痛みがある方
- 一時的な不調がある方
- 全身の緊張が抜けない方
- いろいろな施術を試してきたけど変化のない方
- これから自分の身体を大事にしていきたい方
- 自分だけのヘルスケアを作っていきたい方
Bodywork Session
ボディワークセッション（一般の方向け）
ボディワークセッション
- 一時的な不調がある方
クライアントさんのご要望（痛みを取りたい、緊張を抜きたいなど）をお聞きしながら、全身の骨格、筋膜、呼吸、内臓、神経へのアプローチを活用して、身体のシステムを調える１セッションです。
Sports Conditioning
スポーツコンディショニング
（スポーツをしている方向け）
コンディショニングセッション
スポーツにおける局所的な痛み、動きの癖を変えたい方向けのコースです。 痛みに対して症状のチェック、関節の可動域、感覚のチェックを活用してアプローチします。 スポーツに必要なエクササイズについてもアドバイスします。
ストレングストレーニング
運動能力やスポーツにおけるパフォーマンスを向上したい方向けのトレーニングです。PUSHなどを活用した体力測定などを基準にトレーニングメニューを作成します。また、筋肉だけを鍛えるのではなく、ひとつひとつの動きを大切にしながら、安全なトレーニングを行っていきます。
- 一般の方の健康増進に向けてメニューのアレンジができますのでご相談ください。