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赤坂・飯田橋で活動中!姿勢改善で体を根本的に見直すパーソナルセッション

姿勢を根本から見直す6セッションコース

変わらないことを探すこと

 
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カラダを整え、動くカラダへをテーマにセッションを行っています。IMACやリアラインコンセプトを中心とした手を使ったセッションとエクササイズを中心とした運動指導でより良い快適な身体になるための指導を提供しています。
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変わらないことを探す

明けましておめでとうございます。昨年は多くの人に助けられた1年でした。今年も助けてもらうことも多いと思いますが、よろしくお願い致します。また、今年は色々な人と一緒に仕事ができる1年になれたらいいな!と思っています。

目標を立てる!?

今年はこんな1年にしたいと考える時期(ちょっと遅いかも)だと思います。基本は〇〇を達成するとか、〇〇をできるようになるとか、色々とあると思います。100個書きましょう!と言う人もいますよね。それらも大切なことです。私自身もあります。ホームジム作りたい!(のちにブログで書きます)、フットサルしたい、BBQしたい、IMACを色々な人に知ってもらいたい!などなど、100個書けと言われたら、とりあえず半分は書けます(それじゃあ、意味がない)。ただ、今年のテーマとなるのは「変わらないもの」です。

変わらないものとは

変わらないものを考えるきっかけは、BUMP OF CHICKENの「ラストワン」というアルバム曲を聴いて一度考えてみようと思ったからです。自分自身にとっての「変わらないもの」ってなんとなく知ってるんです。それは大事にしていることや、心がけていることだからです。どんなに環境が変わったり、働く現場が変わったり、付き合う人が変わっても、「変わらないもの」が何か明確に知ることが今年のテーマです。

変わらないものは変えられないものではない

変わらないもの=具体的な行動ではなく、行動の基盤となるものだと考えています。家族を大切にすると言っても具体的な方法はたくさんあって、さらに家族とのコミュニケーションによって行動する内容は決まってくると思います。その時々によって最優先であるときもあれば、3番目くらいになる時もあると思います。変わらないものとは変えられてないものではなくて、もっと抽象的で柔軟性のあるものだと考えています。家族を大切にするという気持ちが変わらないものというの考え方がありますが、私自身としては家族と一緒に過ごす時間で感じる感情が変わらないものでありたいと考えています。

変わる時は勝手に変わる

個人的には変わろうとして変わるより、いつも勝手に変わっていることが多いです。個人としては大きな自覚がないのです。環境の変化により、優先順位が変わることはありますから自ずと変わったなと感じることはあります。基本的には今目の前にあることを集中してやることだと考えています。来年の年始に今年もわりと頑張ったし、面白かったし、なんか成長できた1年だったなぁ〜と思えれば変わったことになるんじゃないかと思ってます。

残り1枠です。

1月27日にIMAC体験会&勉強会の開催をしています。詳細は下記のリンクをご覧ください。15:30〜の1枠のみ空きがあります。興味のある方は是非、ご連絡いただければと思います。

IMAC体験会&勉強会 in 東京 初開催!!

 

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